Більшість харчових добавок не мають користі для здоров'я. Дієти з низьким вмістом солі приносять більше користі.
Aug 24, 2019
Нове дослідження в США показує, що майже всі вітаміни, мінерали та інші харчові добавки не мають користі для здоров’я, але вони також нешкідливі для людського організму; Для деяких людей корисні лише дієти з низьким вмістом солі, омега-3 жирні кислоти та добавки фолієвої кислоти. .
Дослідники Медичного центру Джонса Хопкінса у США зібрали дані майже 1 мільйона суб'єктів у всьому світі та провели 277 клінічних випробувань для оцінки 16 вітамінів, мінералів та інших харчових добавок та смерті та серцево-судинних захворювань. Співвідношення між ними. Дослідники також проаналізували вплив на здоров'я восьми дієтичних режимів, таких як дієта з низьким вмістом жиру, дієта з низьким вмістом солі та середземноморська дієта (багата фруктами та овочами, рибою, зернами та горіхами).
Було встановлено, що більшість харчових добавок , включаючи полівітаміни, селен, вітамін А, вітамін В6, вітамін С, вітамін Е, вітамін D, простий кальцій і залізо, не можуть запобігти хворобам серця або продовжити життя. Але він також нешкідливий для людського організму. Лише дієти з низьким вмістом солі, омега-3 жирні кислоти (риб’ячий жир) та добавки фолієвої кислоти корисні для деяких людей, а добавки з кальцієм та вітаміном D можуть дещо підвищити ризик інсульту.
Вищезазначені результати досліджень були опубліковані в новому випуску американського журналу Internal Medicine Chronicle.
"Хоча люди постійно досліджують і перевіряють, дієтичні добавки насправді не є панацеєю", - сказала автор дослідження Ейлін Хосс. "Люди повинні зосередитись на поглинанні поживних речовин із здорової для серця дієти, оскільки існує багато доказів того, що більшості здорових дорослих людей не потрібно приймати добавки".
Наприклад, у п'яти дослідженнях втручань дієти з низьким вмістом солі на 3680 осіб з гіпертонічною хворобою дослідники виявили, що ризик смерті від серцевих захворювань зменшився на 33%. Таким чином, дієта з низьким вмістом солі корисніше, ніж харчова добавка для запобігання серцево-судинних захворювань.
Зверніться до нас, якщо вам потрібні харчові добавки.
HANGZHOU LIANZHENG ХІМІЧНА CO., LTD.
Кімната 1618, будинок 8, №567, вулиця Денгкай, район Xihu, Ханчжоу, Китай ПК: 310030
Тел: + 86-571-88003285 Факс: + 86-571-88003290
Wechat / Whatsapp: + 86-13656654540
Skype: emily.chem
Електронна пошта: lz@lzchems.com